原创 守柔 辞职归来教站桩2025年06月17日 17:00 北京https://mp.weixin.qq.com/s/BHe1X3EQM0iJTmxQgaUrhA站桩的三重境界我们在练习站桩的过程中，在不同的阶段，总会有不同的感受。在开始学习站桩的时候，好多朋友都说，自己一站就会出现酸、麻、胀、痛，流鼻涕、流眼泪、咽口水，浑身还颤动，会出现各种各样的现象。为什么会出现这些呢？因为基本上，咱们成年人身体素质没有那么100%的好，身上好多地方不通畅，得先通了。桩架的调整，就是对身心秩序的梳理。在通的过程当中，每个人的反应又都不一样，有胳膊酸的、腿抖的、哆嗦的、肩膀疼的，都会出现一点点的反应，逐渐的越来越细，坚持上两三年以后，这些问题就逐渐都消失了。再往后练，身体里气血的运行感受到它的存在，你用你的意识去调动它、去引导它，它能按照你的意识去流动。也就是说，我们的意识是有力量的，它能让你的气血充盈循行，让五脏六腑得以滋养。接着再往后，再练上几年，又会变成一个什么样呢？你突然觉得自己的身体浑然一体了，它就是一个皮囊，里边装的可能是水，也可能是气，因为每个人修行的层面不一样，感觉也会不太一样。这个时候，不存在经络运行了，全都涵盖在里边了，把这些小溪汇聚成了大江大河，全汇到这个“桶”里，所有原来的那些经络的溪流全变到里边了，全涵盖进去了。你看，站桩的每个阶段都有每个阶段的问题，每个阶段都有每个阶段的乐趣。百日筑基，遇到不一样的自己。辞职归来教站桩，赞117
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老师简介
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赵强，字守柔，1972年生人，杨式太极第六代传人，大成拳(意拳)第四代传人，中国武术六段。曾任PLA飞行员、上市公司高管多年，其自幼热爱中国传统文化和武术养生，太极拳师承杨式太极大师牛春明一脉，为杨式太极拳第六代传人。后又遍访名家，随多位明师学习站桩，潜心参悟，颇有心得。2024年初，他心怀“利己利人”之宏愿，毅然辞去公司高管职务，投身公益事业。通过 400 多场公益直播及多场线下公益活动推广站桩，惠及数千名传统文化爱好者，以实际行动传播健康理念，赢得社会广泛赞誉，积极倡导 “坚持站桩，收获健康” 的生活方式。
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